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Barres et boissons

Une compétition ou un entraînement intensif risque souvent de prendre une grande partie de vos réserves énergétiques. Comme toujours, vous voulez réaliser les meilleures performances mais votre alimentation n'est peut-être pas irréprochable. Il est alors possible que vous manquiez d'énergie avant d’entrer sur le terrain ou sur scène. La solution passera certainement par les apports en glucides et en protéine d'une barre protéinée ou d'une boisson de la même catégorie afin de vous fournir la quantité de nutriments essentiels avant, pendant ou après votre séance de musculation ou votre championnat.

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Pourquoi prendre une boisson ou une barre protéinée ?

Il n'est pas toujours simple d'avoir une alimentation qui réponde parfaitement aux besoins athlétiques que réclament des sports comme le bodybuilding, le powerlifting ou les sports d'endurance comme le football ou la natation par exemple. Il n'est pas non plus très facile de consommer un shake de protéine ou des acides aminés accompagnés d'un gainer, ils ne s'emportent pas partout contrairement aux boissons et aux barres protéinées spécialement conçues pour un usage itinérant.

A priori, il s'agit de la solution la plus pratique pour disposer d'une source d’énergie de qualité rapidement assimilable. Une barre protéinée ou même une cannette trouveront facilement leur place dans une poche ou dans votre sac. Plus ou moins riches en sucres et en protéines, complétées en vitamines et en minéraux, ces produits forts simples à transporter et à consommer vous fourniront les nutriments nécessaires à la pratique de votre sport.

Notre sélection de barres et de boissons protéinées

Les boissons protéinées de récupération

Le meilleur moyen de consommer facilement une quantité appréciable de protéine est d'emporter une boisson protéinée de qualité. Rafraîchissante et nutritive, Extreme Body RTD d'ABB Nutrition contient 50 grammes de Protéine de lait dont une grande partie de whey, 26 vitamines et minéraux essentiels à l'assimilation des protéines, des BCAA pour la construction musculaire, très peu de lipides ou de sucres.

Les boissons de pré-entraînement

VPX et BSN se disputent le marché de ces boissons énergétiques tout en présentant des produits d'une extrême qualité. Endorush de BSN est basé sur une composition similaire à leur Best Seller NO Xplode. Chaque canette d'Endorush vous procure 4 services (une portion = un quart de bouteille) à même de vous délivrer la force et l'énergie nécessaire à l'entraînement le plus intense. Servi bien frais, le parfum fruit-punch est un régal, à la fois rafraîchissant et réhydratant.

Endorush contient la formule exclusive de NO Xplode à base de L-Arginine Alpha ketoglutarate, de L-Citrulline malate, L-Citrulline alpha kétoglutarate, de L-Tyrosine alpha ketoglutarate (AKG) et de taurine. Pratiquement similaire à NO Xplode, cette boisson énergétique vous surprendra par son goût délicieux et les performances hors normes qu'elle vous donne en salle de musculation ou sur les terrains de sport. 

Alternative intéressante à BSN, BANG ! de VPX vous surprendra par son efficacité. Conçu spécifiquement autour du Créatinol-O-Phosphate (une forme de créatine indissoluble dans les fluides), cette boisson de pré-entraînement vous procure également une juste dose de BCAA augmentée des stimulants naturels les plus techniques: beta alanyl-1-méthyl-histidine, L-Théanine, caféine, gamma butyrobétaine, magnésium tanshinosate B, géranamine, picolinate de Vanadium et d'autres encore...

Les barres énergétiques et protéinées

Simples et pratiques à consommer, les barres protéinées Oh Yeah ! vous offriront un véritable moment de délice après le sport ou en après-midi pour vous fournir un encas protéiné de qualité. Chaque barre vous procure 28 grammes de protéine facilement assimilables accompagnées des vitamines et minéraux nécessaires à l'augmentation de vos performances physiques.   

50% Full Protein de Nature's Best (une des marques françaises les plus réputées) contient 25 grammes d’un mélange de protéines de lait et de concentré de whey. Cette barre protéinée est donc la plus à même de construire et de maintenir votre capital musculaire sans vous apporter de graisses inutiles avec seulement 3 grammes de sucres ajoutés.

Triumph saveur chocolat noisette vous rappellera peut-être le goût d'un Lion ou d'un Mars. Elle ne contient pas moins de 30 grammes de protéine provenant d'un concentré de whey, de l'isolat de whey et du soja.

Prise sur le pouce ou en dégustation, il serait bien dommage de ne pas profiter du plaisir d'une barre protéinée ou d'un boisson au goût chocolat ou vanille. Les boissons ou les barres vous offrent l'avantage indéniable de se laisser emporter partout mais aussi de pouvoir remplacer un shake protéiné ou une boisson de pré-entraînement, ce que BANG ! ou Endorush réussissent parfaitement.

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