Prise de masse pour débutants

Le pack idéal pour la prise de masse rapide. En seulement deux produits, vous disposez de tout ce dont vous avez besoins pour gagner au minimum 5 kg en un mois : Protéines, Créatines, et BCAAs.

Attention ce pack est destiné à tous ceux qui sont sérieusement motivés à prendre de la masse et qui n'ont pas peur de devoir prendre 4 gros shakers par jour. C'est en effet la seule façon de grossir rapidement.

Très souvent vous confondez, lorsqu'on vous dit que pour prendre de la masse il faut manger beaucoup : vous imaginez alors qu'il faut faire trois gros repas par jour (petit déjeuner, déjeuner et dîner). En fait, non ! Il vaut mieux faire plusieurs petits repas toutes les trois heures. Mais comme cela n'est franchement pas très pratique lorsqu'on travaille ou que l'on étudie, la meilleure solution est alors le shaker de Gainer. Cela fait alors beaucoup de Gainer à prendre. C'est pour cette raison que nous vous conseillons de consommer les 8 kg de Magnum en 1 mois (soit 300 g par jour).

Pack prise de Masse pour débutants composé de :

8 kg de Gainer incluant de la créatine
Des BCAAs ou Leucine améliorés (au choix)

Explications

Une erreur très fréquente est de négliger la part des BCAAs. Les BCAAs sont des Acides Aminés essentiels à la base de la structure des protéines. Un entraînement musculaire intensif provoque un accroissement des besoins en BCAAs. En répondant à ces besoins par un apport complémentaire en BCAAs on assure la reconstruction immédiate des fibres musculaires endommagées par l'exercice. Un Gainer pris sans ce types d'Acides Aminées c'est un peu comme bâtir une maison sans fondation sur des sables mouvants.

Le rôle de la Créatine n'est plus à prouver dans le développement de la force, et donc de la masse musculaire. En effet, à raison de 10 dosettes par jour, le Magnum 8000 de Trec Nutrition vous apportera plus de 12gr de Créatine. Vous n'avez donc pas besoin d'en prendre séparément.

À prendre avec approximativement 300 ml d'une boisson au choix.

Magnum 8000: 1 prise = 3 dosettes
Power Mass: 1 prise = 2 dosettes

Les jours de sport

Prendre 1 prise au lever, 1 prise vers 11h30, 1 prise 1 heure avant le sport et 1 prise tout de suite après l'entraînement.

Les jours de repos

Prendre 1 prise au lever, 1 prise en milieu de journée et 1 prise au coucher.

BCAA / Leucine

Se reporter à la notice du produit que vous choisissez.

Prise de masse pour débutants

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BCAA / Leucine

Magnum 8000

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