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Créatine Ethyl Esther, Malate, etc...

Les créatines éthyl ester et malate remplacent le sel "Monohydrate" par une autre molécule plus digeste qui protège la Créatine de la dégradation en créatinine pendant son transit dans l'appareil digestif. Ces formes de créatines offrent une assimilation nettement améliorée par rapport à la créatine monohydrate.

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La créatine éthyl ester est une forme de créatine monohydrate liée à un ester, on parle d'estérification de la créatine. Un ester est un composant naturel de votre organisme fabriqué par la réaction entre un alcool et un acide carboxylique. La Créatine malate est une forme de créatine liée à trois molécules d'acide malique en relation au cycle de Krebs)

La créatine éthyl ester

Ce type de créatine est apparu sur le marché après la forme monohydrate dans le but d'optimiser l'assimilation et le rendement de la Créatine. Sur le plan biochimique, il s'agit d'un dérivé de la créatine, c'est à dire qu'il s'agit d'une molécule ethyl ester sur laquelle on a lié une molécule de créatine.  

Le "Monohydrate" étant un sel, il est remplacé par l'estérification de la molécule de créatine. Cette technique lui permet de pénétrer plus facilement les adipocytes (cellules graisseuses) qui couvrent la surface de l'intestin et qui décident de la substance pouvant entrer dans le sang.

L'estérification de la Créatine augmente sa durée de vie dans l'organisme ainsi que son absorption. On retrouve plusieurs formse comme l'éthyl esther Hcl, préférez ces formes aux formes standard d'éthyl ester car elles résistent mieux à la transformation en créatinine. La forme en éthyl ester entraîne l'absence d'effet secondaire (crampes, gonflements déshydratation) et annule la phase de charge tout en étant consommable en usage continu.

La créatine malate, une nouvelle forme de créatine

Sous cette forme, l'acide malique remplace le sel de Monohydrate. On l'appelle aussi parfois di-créatine malate bien que tri-Créatine malate serait plus juste. La tri-créatine malate est basée sur la base de trois molécules de créatine pour une molécule d'acide malique. Cette forme particulière de créatine la protège de la dégradation en créatinine alors qu'elle est encore présente dans l'appareil digestif. La tri-créatine malate se caractérise par une meilleure stabilité dans un environnement fluide ou acide comme votre estomac ou l'intestin.

Son assimilation est nettement améliorée par rapport au monohydrate de Créatine. En outre, l'acide malique supprime les ballonnement de l'estomac que pouvait engendrer le monohydrate et augmente sensiblement l'endurance puisque l'acide malique joue un rôle déterminant dans le cycle énergétique de Krebs fournissant l'ATP.

Les autres formes de créatine

Ces deux formes de créatine (malate et éthyl ester) permettent une amélioration significative de son assimilation et donc de son rendement énergétique. Il existe encore de nombreuses formes de créatine dont l'objectif est d'améliorer l'assimilation est le rendement de la Créatine comme l'alpha kétoglutarate, la créatine sodium ester phoshate, la Tri-créatine Maltase, le magnésium de créatine ou la  Kre-Alkalyn. Cette forme particulière de Créatine résiste à l'acidité de l'estomac. Grâce à son PH élevé, elle arrive parfaitement conservée à l'entrée de vos cellules. Il s'agit d'une alternative intéressante si vous n'obtenez pas les meilleurs résultats possibles avec l'ethyl ester ou la créatine malate. 

Enfin, une formule comme Creakic Hardcore de MuscleTech a été spécialement conçue pour améliorer la prise de force et de masse musculaire sur le long terme. La structure moléculaire de ce nouveau genre de créatine provoque des gains en force et en croissance musculaire de manière progressive sur plusieurs semaines. Associé à un Gainer ou à une protéine, ce type de créatine favorisera la prise de muscle sec et de volume. 

La Créatine éthyl ester est une forme de créatine monohydrate liée à un ester, on parle d'estérification de la créatine. Un ester est un composant naturel de votre organisme fabriqué par la réaction entre un alcool et un acide carboxylique. La créatine malate est une forme de Créatine liée à trois molécules d'acide malique en relation au cycle de Krebs)

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