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Créatine Micronisée

La Créatine monohydrate  souffre d'un défaut malgré qu'elle soit souvent très efficace pour la prise de force ou de volume musculaire: son assimilation est assez limitée. En revanche, la créatine micronisée, offre l'avantage par rapport à la créatine Monohydrate ordinaire d'être d'une grande pureté et d'un degré d'assimilation nettement supérieur.

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L'avantage majeur de ce type de créatine, c'est qu'elle est d'une pureté totale et qu'elle s'assimile par les cellules musculaires nettement mieux que la créatine ordinaire en poudre de qualité parfois douteuse.

Microniser, qu'est-ce que ça veut dire ?

La micronisation consiste à diminuer la taille des particules de créatine monohydrate. Celle-ci pénètre encore plus facilement la barrière intestinale pour se retrouver plus rapidement dans le sang. La Créatine micronisée est fabriquée grâce à un processus technique qui va réduire les molécules de créatine Monohydrate jusqu'à les réduire de 15 à 20 fois. Cette créatine micronisée est alors beaucoup plus facilement dissoute dans les liquides.

Elle passera plus facilement inaperçue dans un jus de fruits tout en étant mieux assimilée. En outre, la taille réduite de cette créatine est censée améliorer la digestion, le transport dans le sang est facilité, il devient plus rapide. Pour cette raison, ceux qui rencontrent des problèmes de digestion avec la Créatine monohydrate habituelle sont généralement moins gêné avec la créatine micronisée. Le rendement de cette créatine est alors plus élevé et permet une réduction très nette des effets secondaires comme les ballonnements d'estomac ou d'autres troubles de la digestion.

Les créatines micronisées par les meilleures marques du marché

Vous connaissez certainement MVP Nutrition. Next Level Créatine représente une des meilleures créatines micronisées, la qualité d'origine allemande est là pour le prouver. En boîte de 1000 grammes, le conditionnement est économique et permet de vous fournir en Créatine sur plusieurs semaines à partir d'un dosage conseillé de 5 grammes par jour. Comme n'importe quelle créatine de haute qualité, Next Level Créatine améliore la congestion, la force, le volume et la masse musculaire sèche. Le même type de complément est également proposé par MPV Nutrition: Next Level Creatine.

Pour vous fournir en créatine rapidement assimilable, Trec Nutrition nous présente également Creatine 200 + Taurine avec un supplément de dextrose pour faciliter l'assimilation de cette Créatine micronisée. La taurine est un acide aminé qui travaille en synergie avec la créatine et en améliore le métabolisme. 

Si la créatine représente votre supplément diététique favori, nous ne pouvons que vous conseiller de vous diriger vers ce type de créatine de haute qualité. Cet investissement vous garantira des progrès musculaires nettement meilleurs qu'en utilisant une Créatine monohydrate de petite qualité tout en vous évitant de gaspiller inutilement cette précieuse molécule, sans parler de certains troubles gênants généralement constatés avec la forme monohydrate de la créatine.

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