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Créatines modernes

La créatine a d'abord fait son apparition sous la forme de Monohydrate. Aujourd'hui de nouvelles molécules existent sur le marché. Ces molécules associées à la créatine permettent d'optimiser son assimilation et son efficacité. Des doses plus faibles de Créatine sont donc généralement proposées. C'est notamment le cas de la créatine Hcl, éthyl ester et d'autres encore.

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La créatine peut également être associée à des stimulateurs de l'oxyde nitrique (NO) afin de favoriser la vasodilatation. Ce type de booster généralement composé de différents types de Créatine, d'arginine, de la Beta Alanine et d'autres molécules comme la L-Norvaline et la citrulline engendrent une congestion musculaire maximale à l'entraînement.

Les nouvelles créatines à la pointe de la technologie 

Tout à commencé avec le monohydrate de créatine il y a de cela plus de 15 ans. Sous forme de poudre, la créatine était facile à prendre, on en recommandait la prise avec un jus de fruit comme le jus de raisin par exemple, pour stimuler la sécrétion d'Insuline et favoriser son assimilation. Aujourd'hui, les choses ont bien changé...

La créatine éthyl ester (CEE) est tout d'abord apparue sur le marché dans le but d'améliorer l'assimilation de la créatine en en ralentissant la dégradation dans l'estomac et pour fournir une quantité plus importante de cette précieuse molécule là où elle sera métabolisée. Il s'agit tout simplement d'une créatine liée à un ester pour faciliter sa pénétration au sein de vos cellules musculaires, La Créatine arrive alors en plus grande quantité (le rendement est amélioré), ce qui permet l'utilisation d'une dose plus petite.

La seconde évolution de la créatine s'est jouée avec l'apparition de la Kre alkalyn. Il s'agit simplement d'une créatine Monohydrate dont le taux acido basique (l'échelle des Ph) a été élevé à 12 afin de passer l'acidité de l'estomac et d'arriver intact au niveau des cellules musculaires. Son Ph élevé l'empêche également de se convertir en créatinine, le sous produit inutile de la Créatine. 

La Kre alkalyn possède les avantages de la Créatine au niveau de la prise de force alors qu'elle est censée éliminer les effets secondaires que pourraient ressentir les personnes les plus sensibles avec le monohydrate de créatine classique (rétention d'eau, crampes, effets digestifs et laxatifs). 

Pour développer la masse et la force sur le long terme

Pour la prise progressive de masse musculaire, plusieurs produits tels que Creakic Hardcore ou Cell-Tech Hardcore de MuscleTech sont conçus à partir d'une combinaison moléculaire scientifique propriétaire étudiée pour favoriser la croissance musculaire et la force dont les effets se font peu à peu ressentir sur quelques semaines.

Dans la même optique, CM3 de Trec Nutrition se présente sous la forme d'un supplément qui favorise le développement de la masse musculaire et de la force. Il conviendra parfaitement  aux athlètes dela force (bodybuilding, haltérophilie, powerlifting) ou de l'endurance comme les sports de combat, la course de fond, l'athlétisme...  Composé de tri-créatine malate, il s'agit d'une forme améliorée de la créatine, dont le degré d'assimilation est largement supérieur à celui de la Créatine monohydrate classique.

Enfin, une toute dernière forme de créatine est apparue sur le marché. Il s'agit de la créatine Hcl. Il s'agit d'une forme de créatine hydrochlorure, un procédé simplissime d'assimilation d'une molécule utilisée par la pharmacologie depuis plus de 50 ans au moins. L'hydrochlorure permet une disolution totale de la molécule à laquelle il est lié, l'assimilation est alors totale. Cette nouvelle créatine est efficace pour la prise de force et la Masse sèche.

Heureusement, l'évolution très rapide de la science a permis à cette molécule star qu'est la Créatine de connaître une évolution tout aussi rapide. Avec cette molécule, vous pouvez dès à présent améliorer vos performances, votre force et votre masse musculaire. 

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