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Les meilleures créatines |
| Depuis la découverte de la Créatine monohydrate, les laboratoires ont rivalisé d'ingéniosité afin d'améliorer son assimilation, sa rentabilité et son efficacité. Ils existe aujourd'hui tout une famille de Créatines issues de leurs recherches, qui permettent d'obtenir des résultats bien plus rapidement. |
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Parmi les Meilleures Créatines du marcher, il faut plus souvent compter sur les Créatines en poudre à boire et mélanger à d'autres substances que sur les Créatines en cachet. En effet, il est dure de compacter dans des petits cachets tous les ingrédients grâce auxquels la Créatine peut fonctionner mieux et offrir un meilleur rendement. Par exemple, les effets de la créatine sont décuplés lorsque celle-ci est prise simultanément avec du dextrose, de la glutamine et de la taurine ou du ALA. Parmi les créatines en poudre, CellTech Hardcore de MuscleTech est très certainement l'une des Meilleures Créatines actuelles: elle permet une véritable transformation du corps en quelques semaines. Comme elle est enrichie en dextrose pour favoriser la sécrétion d'insuline, elle peut être en revanche un peu déconseillée aux personnes surveillant leur poids, bien que si on la consomme uniquement après les séances de sport intensive, les chances de transformations en tissus adipeux sont très minimes. Toutefois, pour celles et ceux qui souhaitent vraiment contrôler leur apport en glucide (et notamment pendant les périodes de régime), une des Meilleures créatines en poudre sera alors sans conteste le Cell-Mass AVPT de BSN. Si vous préférez les cachets, la Meilleure Créatine pour une augmentation de la force rapide est la kre-alkalyn, alors que pour maintenir le développement musculaire, Creakic Hardcore de MuscleTech est la référence. En période de prise de masse n'hésitez pas à vous orienter vers la tri-créatine malate contenue dans la CM3 de Trec Nutrition qui en plus d'être une des Meilleures Créatines pour l'hydratation cellulaire, présente l'avantage d'être infiniment plus digeste et plus assimilée que la Créatine monohydrate ordinaire. Enfin, le procédé par effervescence, permet une pénétration massive de créatine dans le sang. Dans cette catégorie, la Meilleure Créatine que nous vous proposons est Createck Mass. |
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ni aucune autre substance interdite et connue à ce jour comme étant dangereuse pour la santé.
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