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Comment se supplémenter en vitamines et minéraux

Prendre un supplément en vitamines et minéraux est parfois nécessaire à notre époque car la fatigue, l'activité physique, le travail, la pollution mais aussi le tabac ou l'alcool peuvent augmenter considérablement nos besoins en vitamines et minéraux. 

Si vous vous sentez fatigué, un peu surmené, que vous dormez mal ou que vous n'avez plus la forme, prendre un supplément en vitamines et minéraux est peut-être une bonne solution pour vous redonner de la vigueur. 

Consultez ou posez vos questions à ce sujet...

Est-ce que j'ai besoin d'un multivitamines ?

Rien n'est plus simple que de prendre un bon multivitamines dès le matin. De nos jours, ce genre de complément est bien souvent garant d'une meilleure santé face aux pollutions diverses et variées que nous subissons sans cesse. Pensez qu'une seule cigarette consomme l'équivalent de 60mg de vitamine C en termes d'antioxydants, c'est précisément la quantité journalière recommandée par jour de cette vitamine. 

Et en plus, notre nourriture industrielle ne nous apporte rien de bon, à part des aliments reconditionnés et dénués de la moitié de leurs vitamines et minéraux. C'est à se demander si préserver notre santé ne reviendrait pas à simplement prendre son multivitamines et son jus de fruits avec le petit-déjeuner. 

Pour parler simplement des vitamines les plus connues, prenons l'exemple des vitamines C et E. 

La vitamine C est impliquée dans un nombre important de processus métaboliques. Elle est nécessaire à la synthèse du collagène et des globules rouges. Elle contribue au bon fonctionnement du système immunitaire. La vitamine C joue également un rôle dans le métabolisme du fer car elle en optimise son absorption. Elle agit comme antioxydant dans l'organisme et va à l'encontre des effets délétères des radicaux libres.

La vitamine E quant à elle, assure le maintien de la structure de nos cellules et joue un rôle important pour la santé de notre peau. Présente en grande quantité dans les huiles végétales, elle joue également le rôle d'Antioxydant tout en renouvelant les capacités antioxydantes de la vitamine C. Elle travaille en trio avec la vitamine C et le glutathion, l'antioxydant majeur du corps humain. 

Ces deux exemples nous montrent que, preuves scientifiques à l'appui, les vitamines ont un rôle majeur à jouer dans notre organisme et que la supplémentation est parfois nécessaire pour se maintenir en parfaite santé, surtout si nos activités physiques sont intenses ou que notre mode de vie est plutôt néfaste à notre corps (fast food à répétition, tabac, alcool, environnement pollué ou stress excessif...). 

Notre gamme de Multivitamines

Pour nos clients qui n'ont pas d'activité physique trop intense et qui ne pratique un sport qu'occasionnellement, nous pourrions conseiller Vita X de Scitec Nutrition. Sa formule équilibrée permettra à tout un chacun de se supplémenter intelligemment en vitamines et minéraux essentiels de manière quotidienne et de garder la forme, sinon pour l'optimiser.

La formule du Multi pack 36 de Trec Nutrition est encore plus complète. Riche en vitamines, minéraux et oligoéléments, elle est renforcée d'extraits de ginseng, de choline et d'inositol.  

Conçu pour les sportifs et les adeptes des sports de la force, Animal Pack est présent sur le marché du complément alimentaire depuis plus de 30 ans. Sa formule ultra complète est connue dans le monde entier par l'ensemble des bodybuilders ou powerlifters qui s'entraînent à l'heure actuelle.

Par contre, son concurrent direct a été mis au point chez Muscletech avec Vitakic. Ce stack intégral et exhaustif conviendra parfaitement aux bodybuilders dont l'entraînement dépasse tous les niveaux imaginables en terme d'intensité. vitamines, minéraux, créatine, glutamine, bêta alanine... rien ne manque. 

En effet, que vous cherchiez un complément qui tienne ses promesses et respecte les doses notées sur l'étiquette ou que vous soyez en préparation d'une compétition sérieuse à la recherche de l'ultime pack multivitaminé, notre gamme répondra à vos attentes...

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