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Vasodilatateurs

Parmi les meilleurs stimulateurs du NO, on peut compter la L-Arginine alpha kéto-glutarate (AAKG), la L-Arginine éthyl ester et la L-Ornithine. Ces substances sont responsables d'une augmentation du flux sanguin et d'une meilleure Congestion musculaire. L'Oxyde nitrique (NO en anglais) provoque la vasodilatation et améliore l'assimilation des nutriments pendant et après l'exercice.

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Les acides aminés qui stimule l'oxyde nitrique

Stimuler la congestion musculaire est un principe bien connu des bodybuilders et athlètes de la force depuis des siècles mais personne ne savait provoquer cette congestion. La recherche nous indique depuis quelques années qu'il existe certaines molécules et acides aminés comme l'arginine ou la citrulline capables de provoquer une Vasodilatation pour engendrer la Congestion musculaire, ce qui améliore les performances physiques

Cet acide aminé qu'est l'Arginine - et son cousin l'ornithine - favorisent et stimulent la prolifération du NO (de l'oxyde nitrique) afin d'améliorer vos performances en salle de musculation. En effet, sans congestion musculaire suffisante vos progrès en termes de force, de puissance et de performances physiques risquent fort de ne pas représenter grand chose. 

Le rôle de l'arginine et de l'oxyde nitrique

Connue pour son rôle de précurseur de l'Oxyde nitrique et de la vasodilatation des vaisseaux, l'arginine engendre la congestion musculaire. On l'associe généralement  à un sucre (glutarate), un acide gras (ester) ou un alcool (éthyl) pour en optimiser son assimilation finale au sein des cellules musculaires. L'arginine sous forme d'éthyl ester ou de kétoglutarate devient plus difficilement digérable par l'estomac et passe dans l'intestin sans dommage pour ensuite être métabolisée sous forme d'oxyde nitrique qui provoque la congestion musculaire. 

Malheureusement, l'arginine n'agit pas éternellement, on a encore vu personne ressentir une Congestion musculaire pendant tout une semaine. Effectivement, le corps humain est doté d'une multitude de systèmes de régulation qui débouche sur l'homéostase (le corps recherche l'équilibre biologique). Dès la cessation des exercices, la congestion musculaire commence à ralentir sous l'action d'enzymes qui réduisent et annulent l'effet vasodilatateur de l'oxyde nitrique.

Quels compléments conseiller ? 

La plupart d'entre vous, campagne marketing oblige, connaissent NO Xplode de BSN, 1MR de Bpi Sports ou le Nano Vaporde MuscleTech. Il s'agit de stimulateurs efficaces qui vous aideront à atteindre vos limites et à faire tomber de nouveaux records.Toujours chez MuscleTech, le Nano X9 représente une alternative intéressante pour favoriser la production d'oxyde nitrique alors que le NO Shotgun de VPX remporte également un franc succès, sa formule est naturellement renforcée en BCAA.  

C'est maintenant à vous de faire votre choix en sachant que toutes les formules ne vous ferons pas le même effet car chacun répond différemment à ce type de supplément. N'oubliez de vous alimenter juste après votre séance car un stimulateur de NO, même s'il vous réserve une bonne congestion musculaire, ne peut rien produire de bon si vous ne mangez pas après votre séance pour failiter la récupération post-exercice.

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