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Taurine

La taurine est un acide aminé non protéique dérivé d'un acide aminé soufré mais c'est un des plus abondants dans le corps humain, juste après la glutamine. Son rôle dans l'organisme est multiple (muscle, système cardiaque,oxyde nitrique, désintoxication...), certains de ses effets ne nous sont même pas encore connus. 

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La taurine, un acide aminé hors du commun

Concernant la prise de muscle sec, la Taurine agit comme une molécule analogue de l'Insuline. Elle pousse les nutriments tels que les acides aminés et le Glucose vers les cellules musculaires. Elle joue également le rôle de volumiseur naturel en améliorant la prise de liquide intracellulaire. La taurine surhydrate les cellules, les rendant plus fortes et plus résistantes. De là, la synthèse des protéines est accélérée et la perte des fibres minimisée, ce qui aboutit à une prise de force et de masse musculaire.

La taurine joue également le rôle de neurotransmetteur inhibant de la dopamine. Elle calme l'activité cérébrale et le système nerveux pour combattre le stress et l'anxiété avec plus d'efficacité. Pour les athlètes de compétition, cet avantage est souvent significatif sur le plan de la performance.

La taurine permet de prévenir les crampes. Elle favorise la circulation des minéraux tels que le potassium, le magnésium, le calcium et le sodium au moment de leur passage dans et hors des cellules. Un faible niveau de potassium est souvent lié à l'apparition de crampes sévères durant la pratique des exercices.

Elle intervient dans les fonctions cardiaques et musculaires en améliorant la contractilité du coeur. On lui prête également un effet de désintoxication pendant les exercices physiques intenses en réduisant l'action néfaste des toxines durant la métabolisation du glucose ou des acides aminés.  

Un grand nombre de compléments basés sur l'arginine et la créatine comme Nitrobolon Energizer ou Nano Vapor de MuscleTech contiennent naturellement de la Taurine pour favoriser une fabrication maximale d'oxyde nitrique et débarrasser le corps des métabolites provenant de l'assimilation des nutriments énergétiques le plus rapidement possible.

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