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Créatines Monohydrate à assimilation optimisée

Créatine micronisée, effervescente, Hcl ou Kre Alkalyn... Ces formes de créatines augmentent nettement la quantité de créatine assimilée et diminuent les risques de transformation en créatinine. La créatine monohydrate a longtemps représenté le seul type de Créatine disponible sur le marché, son efficacité étant prouvée, il n'y avait pas lieu d'optimiser cette formule. Pourtant, aujourd'hui, on compte un grande nombre de créatine dont l'assimilation a été optimisée.

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Créatines HCL

Redécouverte par hasard, la créatine hydrochloride (créatine Hcl) qui existait en fait depuis longtemps se révèle à nouveau grâce à des études comparatives plus poussées mettant en évidence ses avantages sur le Monohydrate. Faisons le point sur les raisons d'un tel come-back. En réalité, la pharmacologie utilse les propriétés des hydrochlorures depuis très longtemps. Cette molécule permet une dissolution totale de la molécule à laquelle elle est liée, ce qui permet une assimilation quasi-totale de la substance en question.
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Kre Alkalyn

La créatine est rapidement devenue le supplément alimentaire le plus populaire pour le développement de la force et de la puissance musculaire. Cependant elle présente parfois des inconvénients au niveau de son assimilation et de son acheminement au cœur des muscles (voir notre article à son sujet). Protégée d'une dégradation trop rapide, la Kre-Alkalynpermet de pallier à tous ces inconvénients.
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Créatines effervescentes

La créatine monohydrate, même si elle est efficace sur la prise de force ou le volume musculaire, n'est pas sans défaut. Son principal inconvénient est celui de son assimilation qui reste trop faible. On estime à seulement 10%, la dose de créatine réellement assimilée par les cellules musculaires. Pour pallier à cette limitation, la technique de l'effervescente permet à la Créatine monohydrate d'abandonner son sel "Monohydrate" au contact de l'eau; elle devient créatine "seule".
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Créatines Micronisées

La créatine Monohydrate  souffre d'un défaut malgré qu'elle soit souvent très efficace pour la prise de force ou de volume musculaire: son assimilation est assez limitée. En revanche, la créatine micronisée, offre l'avantage par rapport à la créatine Monohydrate ordinaire d'être d'une grande pureté et d'un degré d'assimilation nettement supérieur.
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Que vous débutiez où que vous pratiquiez depuis lontemps la musculation le Fitness ou le Bodybuilding, vous avez compris l'importance d'une bonne complémentation. Mais face à la prolifération des marques, des boutiques en lignes et des magasins, vous semblez un peu désemparé et ne savez plus quoi faire pour obtenir des résultats concrets et rapides ? BODXL est le spécialiste à Paris des programmes prise de masse et perte de poids.

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