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Créatines effervescentes

La Créatine Monohydrate, même si elle est efficace sur la prise de force ou le volume musculaire, n'est pas sans défaut. Son principal inconvénient est celui de son assimilation qui reste trop faible. On estime à seulement 10%, la dose de créatine réellement assimilée par les cellules musculaires. Pour pallier à cette limitation, la technique de l'effervescente permet à la créatine monohydrate d'abandonner son sel "monohydrate" au contact de l'eau; elle devient créatine "seule".

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Créatine Effervescente

Créatine Effervescente

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Biotech USA
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Longtemps décriée et considérée comme instable, la créatine effervescente est pourtant bien assimilable, d’autant plus que sa forme liquide effervescente favorise une assimilation rapide de la créatine monohydrate dont elle est composée. Sur la créatine,  nous préférons en revenir à la réalité des faits, celle d’une assimilation à 100% !

 

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La créatine est le complément naturel le plus efficace pour développer les muscles. N'oubliez pas cependant qu'il faut l'accompagner de Glucides et de Protéines, sans quoi cela ne fonctionne pas.
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Que vous débutiez où que vous pratiquiez depuis lontemps la musculation le Fitness ou le Bodybuilding, vous avez compris l'importance d'une bonne complémentation. Mais face à la prolifération des marques, des boutiques en lignes et des magasins, vous semblez un peu désemparé et ne savez plus quoi faire pour obtenir des résultats concrets et rapides ? BODXL est le spécialiste à Paris des programmes prise de masse et perte de poids.

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