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Serious Mass

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Optimum Nutrition
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1) Prix fixe | 2) À partir de: 39.90€
  • Gainer à 15% de protéines
  • Créatine: non significatif, inférieur à 1%
  • Idéal pour ceux qui ont vraiment du mal à prendre du poids
  • Gainer qui resta longtemps parmis les plus populaires de sa catégorie
  • Soit 12.94€/kg
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100% Premium Mass Gainer

Nous avons l'expérience de nos produits et nous prenons régulièrement en compte les remarques de nos clients à la boutique de Paris.

Dans la même catégorie catégorie de produits, nous vous proposons plus puissant: 100% Premium Mass Gainer de Muscletech

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Notre avis

Parfaitement adapté aux personnes fines par nature et ayant du mal à prendre du poids ou aux débutants en musculation, Le Serious Mass Gainer d'Optimum Nutrition est très riche en protéines et Hydrates de carbone. Il délivre énormément d'énergie et permet de faire des séances plus intenses. En contrepartie, ce surcroît d'énergie peut être stocké sous forme de tissus adipeux si par hasard vous manquez de régularité dans vos séances. Aussi, il est vivement conseillé d'utiliser Serious Mass Gainer que si vous vous sentez capable de faire au moins 4 séances intensives par semaine. Dans le cas contraire, optez plutôt pour un Gainer plus protéiné (plus de 20%). 

Comme souvent pour les Gainers très énergétiques, la dosette de Serious Mass Gainer est très importante. Si on devait se fier aux instructions du fabricant, il faudrait prendre 2 dosettes par jour. Plus raisonnablement, nous vous recommandons de prendre 3 ou  4 demi-dosettes par jour.

Il peut être intéressant de l'utiliser pendant 2 ou 3 mois avant de passer à un Gainer un peu plus protéiné.

Utilisation

A mélanger dans un shaker avec du lait ou de l'eau.
Nous vous recommandons:

  • 1/2 dosette entre deux repas (10h00 ou 16h00)
  • 1/2 dosette 1 heure avant le sport
  • 1/2 dosette maximum 30 minutes après le sport
  • Jours de repos: 1/2 dosette le matin et 1/2 dosette l'après-midi

Il est vivement conseillé de compléter un Gainer très énergétique de ce type, par des BCAAs pour une meilleure fixation des gains et pour "dynamiser" les protéines qu'il contient.

Avertissements :

  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
  • Ce produit est un complément alimentaire qui ne peut remplacer un repas. Veuillez utiliser ce produit dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré et d'un mode de vie sain.
  • Veuillez consulter un médecin avant utilisation, surtout si vous avez des problèmes de santé ou si vous êtes sous traitement médical. Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Gardez hors de la portée des enfants.
  • Produit fabriqué dans une usine qui traite des protéines de lait, de soja et d’œufs, du gluten, et des cacahuètes

Votre avis

Commentaire de gregus
5/5

par gregus - Date d'ajout : samedi 26 juin 2010 à 21:59
pris 3 kilos en 2 semaines, goût fraise très bon, digestion au top, produit que je recommande
Commentaire de alex95100
0/5

par alex95100 - Date d'ajout : mercredi 15 février 2012 à 14:07
Plus de gout chocolat depuis un moment ....
Commentaire de BODXL
3/5

par BODXL - Date d'ajout : dimanche 25 février 2007 à 14:17
C'est vrai que c'est un bon produit, mais dans la même catégorie de produits, le Magnum 8000 est moins cher et il contient 4% de créatine contre moins de 1% pour le Sérious Mass. 4kg de Mangum 8000 à 45€...ou 8kg à 76.5€, en pack BODXSTART
Commentaire de gregus
5/5

par gregus - Date d'ajout : lundi 28 juin 2010 à 19:47
Bon produit, je suis ectomorphe et j'ai pris presque 4 kilos en un mois, goût fraise agréable
Commentaire de Asphort
2/5

par Asphort - Date d'ajout : samedi 01 mai 2010 à 17:35
Je m'entraine souvent est régulièrement avec un mental de samouraï, cependant serious mass ma seriousement déçu. Pompe le jus plutôt que d'en donner.
Commentaire de TIGROU
5/5

par TIGROU - Date d'ajout : mercredi 23 mai 2007 à 20:24
Le pack BODXSTART est super !!! c'est juste les frais de port qui font mal au portefeuille mais en tout cas rien a dire sur le produit
Commentaire de olive91
5/5

par olive91 - Date d'ajout : lundi 12 février 2007 à 17:41
Gainers qui a fait ses preuves pour une prise de masse rapide, a conseiller au gens de type ectomorphe exclusivement car pour les autres si, il ne s'en accompagne pas d'un regime adapté les poignées d'amours vont gonflés a vu d'oeil... Sinon rien a dire, bon gout surtout chocolat "serious Mass"+ entrainement (au moins 3 fois/semaine)= resultats assurés!des les premiers mois.
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Classement : MAUVAIS BON

Informations nutritionnelles

Pour 336 g de poudre

Composition par service = % Quantité journalière
Calorie 1250 
Graisse 4.5 g 
Hydrates de carbone 252 g 
Sucres 40 g 
Cholestérol 75 mg = 25%*
Protéine 50 g = 100%*
Vitamine c 60 mg = 100%*
Vitamine d   = 50%*
Vitamine e   = 100%*
Thiamine 5 mg = 330%*
Riboflavine 5 mg = 290%*
Niacine 50 mg = 250%*
Vitamine b6 5 mg = 250%*
Acide folique 400 mcg = 100%*
Vitamine b12 20 mcg = 330%*
Biotine 300 mcg = 100%*
Calcium 730 mg = 70%*
Fer 6 mg = 35%*
Phosphore 350 mg = 35%*
Iode 75 mcg = 50%*
Magnésium 186 mg 45%*
Zinc 30 mg = 200%*
Selénium 200 mcg = 290%*
Cuivre 1 mg = 50%*
Manganèse 10 mg = 500%*
Chrome 600 mcg = 500%*
Molybdenum 150 mcg = 200%*
Sodium 600 mg = 25%*
Potassium 1230 mg = 35%*
Choline 250 mg 
Inositol 250 mg 
Paba 5 mg 
Créatine monohydrate 1 g 
L-glutamine 500 mg 

Ingrédients

Complexe d'hydrates de carbonne, mélange de protéines, concentré de protéines de lactosérum, caséinate de calcium, albumine d'oeuf, L-glutamine, parfum artificiel, phosphate de potassium, bitartre de choline, aspartate de magnésium, beta carotène, inositol, D-calcium, citrate de zinc, acide ascorbique, boron, niacimide, glycinate de manganèse, kelp, succinate de tocophérole, fumarate de fer, gluconate de cuivre, mononitrate de thianine, riboflavine, hydrochloride, yridoxine, acide aminé parabenzoique, picolinate de chrome, glycinate, molybdenum, vitamine D3, acide folique, Biotine, cyanoccobalamine, MCT, Monohydrate de créatine, acesulfame de potassium.

Date d'ajout : mercredi 27 septembre 2006 Ce produit est un complément alimentaire. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser les doses recommandées. Ne pas utiliser comme substitut d'un régime alimentaire varié. Rien de ce qui est écrit ne peut ni ne doit être considéré comme avis médical. Pour tout problème de santé, demander d'abord l'avis de votre médecin.

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Serious Mass Gainer est le Gainer pour la prise de masse le plus populaire, car c'est une très grande marque. Tout ceux qui dessirent grossir doivent l'essayer au moins une fois dans leur vie. Cependant, un sachet de 5,5kg part très vite et on finit par payer le prix de cette popularité. Entre-nous, le Magnum 8000 est tout aussi efficace et moins cher !
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