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Omega Trois

Les acides gras essentiels insaturés sont indispensables à votre santé. Ils jouent un rôle prépondérant sur la mémoire, la vision, la vigilance, le tonus, l'énergie et l'équilibre émotionnel. Les acides gras comme les Omega 3 ont des propriétés bénéfiques à la santé de votre système cardiovasculaire et au maintien d'un taux équilibré de cholestérol. 

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Les Omega 3 et notre santé

Les scientifiques se sont aperçus d'un fait peu commun en réalisant des études sociales et médicales chez les esquimaux. Leur alimentation est réputée pour être très riche en graisses (huile de poisson, chair de phoque et de baleine) et malgré ou à cause de leur alimentation particulière, les esquimaux ne souffrent que rarement de maladies cardiovasculaires ou de la polyarthrite.

Des recherches ont ensuite démontré que les graisses qu'ils consommaient possédaient un taux très élevé en acides gras Oméga 3 et que ces chaînes de carbone étaient dotées de certaines propriétés, comme celles de faire baisser la quantité de triglycérides dans le sang, de le nettoyer et de combattre les inflammations.  

A partir de l'EPA et du DHA, des acides gras essentiels qui représentent les composants majeurs des huiles de poissons gras comme le saumon, l'EPA (acide eicosapentanoïque) est transformé en eicosanoïdes de série 3 et devient un acide gras Omega 3 à l'intérieur de l'organisme. 

L'EPA contribuent à la protection des artères et du coeur tout en exerçant des effets anti-inflammatoires et anti-allergiques. Quant à l'acide docosahexanoïque (DHA), il a un rôle capital dans le développement du système nerveux central, dans l'intégrité des membranes de nos cellules et dans la formation des spermatozoïdes.

Les capacité des huiles riches en Omega 3

  • Ils favorisent la diminution des risques de maladies cardiovasculaires
  • Ils ont un rôle essentiel dans le développement, la structure et le fonctionnement du cerveau (mémoire, vision, attention, capacités cognitives)
  • Ils réduisent la sensibilité aux allergies et limitent les risques d'inflammations
  • Ils favorisent une meilleure gestion du stress émotionnel
  • Ils équilibrent les niveaux de cholestérol dans l'organisme

Si votre alimentation est déficiente en Omega 3, que vous consommez rarement des huiles végétales ou que vous mangez peu de poissons gras, un complément alimentaire vous permettra de bénéficier des avantages de ces acides gras essentiels à votre santé.

A cette fin, nous avons sélectionné les Omega 3 de la gamme Scitec Essentiel (Scitec Nutrition). Cette formule basée sur des acides gras essentiels est riche en EPA et en DHA, les deux acides gras Omega 3 qui vous permettent de préserver le bon fonctionnement de votre système cardiovasculaire.

Ne faites pas l'erreur de négliger ce genre d'apport essentiel à votre santé. Notre alimentation moderne, souvent riche en graisses saturées nous mène bien souvent à des risques élevées de maladies cardiovasculaires, de thrombose ou de polyarthrite. Les Omega 3 contribuent à diminuer ce risque, un nutriment capital à notre santé dont l'absence est préjudiciable à notre coeur, à la santé de nos cellules et surtout, à celle de nos neurones.

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